Холодный суп из авокадо и огурца — рецепт здорового питания

Авокадо – уникальный по количеству питательных веществ продукт. Этот плод содержит более 20 микроэлементов и витаминов, из которых самые ценные – железо, цинк и калий.

7

Подробнее «Холодный суп из авокадо и огурца — рецепт здорового питания»

Квас из овса — снизит уровень сахара в крови и холестерина

Квас из овса – исконно русский напиток. В старых рецептах встречается большое количество способов приготовления этого замечательного напитка.

7

Подробнее «Квас из овса — снизит уровень сахара в крови и холестерина»

Аюрведические рецепты супов для детоксикации организма

В аюрведе значительное внимание уделяется очищению тела от всех видов токсинов. Процесс очищения от нежелательных токсинов, сочетающий в себе серию процедур, называется панчакарма. Тем не менее, аюрведа предлагает не только проводить глубокое очищение , но и поддерживать свое тело на ежедневной основе.

sup

Подробнее «Аюрведические рецепты супов для детоксикации организма»

5 лучших салатов для стройности и плоского живота

Подтянутая фигура и плоский живот – мечта многих людей. Попробуйте эти великолепные салаты! Они помогут вам сохранить фигуру и держать свой живот в форме — идеально плоским! Разумеется, как дополнение к физическим упражнениям.

9

Подробнее «5 лучших салатов для стройности и плоского живота»

Два рецепта для жаркого лета: овощи и специи — беспроигрышное сочетание!

В жару вообще есть не особо хочется. Если только что-то легкое, желательно овощное-фруктовое. А столько всего выросло и созрело! Молодые овощи, ягоды, много свежей зелени. Надо пользоваться моментом!

2

Подробнее «Два рецепта для жаркого лета: овощи и специи — беспроигрышное сочетание!»

Необыкновенное варенье из мяты с лечебным эффектом

Мята издавна считалась уникальным растением, которое выделялось среди других присущим ему ярким ароматом ментола, которого в составе мяты имеется немалое количество. Также растения мяты отличаются между собой содержанием разного количества эфирных масел, что делает их запах индивидуальным.

varenie_myata

Подробнее «Необыкновенное варенье из мяты с лечебным эффектом»

Лучшее блюдо в холодное время года: аппетитная каша с хурмой

Поздней осенью на прилавках магазинов и на рынках появляется хурма, которая имеет просто потрясающий вкус. Но многие употребляют ее не только из-за медового вкуса, но и потому, что она невероятно полезна.

kasha-s-xurmoj

Подробнее «Лучшее блюдо в холодное время года: аппетитная каша с хурмой»

Свекла по-корейски — закуска вне конкуренции!

Пусть эта закуска станет хитом на вашей кухне. Ведь она готовится из свеклы и других полезных компонентов. Такая закуска — это просто кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки.

svekla_po_korejsky

Подробнее «Свекла по-корейски — закуска вне конкуренции!»

Томленая запеканка из баклажана, кабачка и картофеля: просто, вкусно и полезно

Простая и полезная овощная запеканка из баклажана, кабачка и картофеля. Очень вкусно и просто, попробуйте!

tomlenaya-zapekanka

Подробнее «Томленая запеканка из баклажана, кабачка и картофеля: просто, вкусно и полезно»

Этот соус из полезных ингредиентов превратит любой салат в божественное наслаждение

Все уже знают, что магазинные соусы и приправы очень калорийные и содержат довольно много консервантов, пищевых добавок, что наносит большой вред нашему здоровью и красоте.

avocado

Подробнее «Этот соус из полезных ингредиентов превратит любой салат в божественное наслаждение»