Свекла по-корейски — закуска вне конкуренции!

Пусть эта закуска станет хитом на вашей кухне. Ведь она готовится из свеклы и других полезных компонентов. Такая закуска — это просто кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки.

svekla_po_korejsky

Подробнее «Свекла по-корейски — закуска вне конкуренции!»

Лучшее блюдо в холодное время года: аппетитная каша с хурмой

Поздней осенью на прилавках магазинов и на рынках появляется хурма, которая имеет просто потрясающий вкус. Но многие употребляют ее не только из-за медового вкуса, но и потому, что она невероятно полезна.

kasha-s-xurmoj

Подробнее «Лучшее блюдо в холодное время года: аппетитная каша с хурмой»

Томленая запеканка из баклажана, кабачка и картофеля: просто, вкусно и полезно

Простая и полезная овощная запеканка из баклажана, кабачка и картофеля. Очень вкусно и просто, попробуйте!

tomlenaya-zapekanka

Подробнее «Томленая запеканка из баклажана, кабачка и картофеля: просто, вкусно и полезно»

Этот соус из полезных ингредиентов превратит любой салат в божественное наслаждение

Все уже знают, что магазинные соусы и приправы очень калорийные и содержат довольно много консервантов, пищевых добавок, что наносит большой вред нашему здоровью и красоте.

avocado

Подробнее «Этот соус из полезных ингредиентов превратит любой салат в божественное наслаждение»

Аюрведические рецепты супов для детоксикации организма

В аюрведе значительное внимание уделяется очищению тела от всех видов токсинов. Процесс очищения от нежелательных токсинов, сочетающий в себе серию процедур, называется панчакарма. Тем не менее, аюрведа предлагает не только проводить глубокое очищение , но и поддерживать свое тело на ежедневной основе.

sup

Подробнее «Аюрведические рецепты супов для детоксикации организма»

Быстрый пирог с капустой на кефире: порубил, залил — готово!

Если в твоей семье любят есть пироги, но баловать родных почаще времени совершенно не хватает, этот рецепт заливного пирога — то, что надо!

pirog

Подробнее «Быстрый пирог с капустой на кефире: порубил, залил — готово!»

Суп из молодых кабачков с базиликом — польза для здоровья и фигуры

Как же мы любим лето! Прозрачность неба, утренний чуткий и быстро испаряющийся холодок с ароматами росистой травы, первая черешня, особенно сладкая, испачканные клубникой пальцы, и первые молоденькие овощи и зелень.

28

Подробнее «Суп из молодых кабачков с базиликом — польза для здоровья и фигуры»

5 лучших салатов для стройности и плоского живота

Подтянутая фигура и плоский живот – мечта многих людей. Попробуйте эти великолепные салаты! Они помогут вам сохранить фигуру и держать свой живот в форме — идеально плоским! Разумеется, как дополнение к физическим упражнениям.

9

Подробнее «5 лучших салатов для стройности и плоского живота»

Отведай вкуснейшую кукурузу, добавив в кастрюлю 2 секретных ингредиента!

Обожаю вареную кукурузу! Всегда считал, что готовить ее следует в подсоленной воде и подольше, чтобы зерна стали мягкими… Как оказалось, я был очень далек от истины!

2

4 полезных сладостей собственного приготовления. БЕЗ вреда для здоровья!

Диета не является поводом для отказа от сладостей. Конечно, если это сладости из списка ниже.) Читаем и бежим готовить!

4

Подробнее «4 полезных сладостей собственного приготовления. БЕЗ вреда для здоровья!»