Продукты и травы для улучшения пищеварения

Мы уже рассказали вам, о причинах плохого пищеварения, какие неприятные последствия возникают и что делать. В этой статье мы подобрали для вас самые важные продукты питания, травы и специи, которые помогут вам улучшить процесс переваривания пищи.

dieta

Подробнее «Продукты и травы для улучшения пищеварения»

8 лучших фруктов для вашего организма

Для того, чтобы организм оставался сильным и здоровым, необходимо съедать в день по меньшей мере пять порций фруктов и овощей. Тогда мы будем получать достаточное количество витаминов и питательных веществ.

8-luchshix-fruktov-dlya-vashego-organizma

Подробнее «8 лучших фруктов для вашего организма»

Каша красоты снижает вес, омолаживает кожу, восстанавливает зрение

Перловая крупа — очищенные и отшлифованные цельные зерна ячменя. А название такое она получила из-за сходства с речным жемчугом.

kasha-krasoty-snizhaet-ves-omolazhivaet-kozhu-vosstanavlivaet-zrenie

Подробнее «Каша красоты снижает вес, омолаживает кожу, восстанавливает зрение»

Дефицит 4 микроэлементов провоцирует головную боль

Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты.

головная боль

Подробнее «Дефицит 4 микроэлементов провоцирует головную боль»

Семь завтраков, которые наносят вред вашему здоровью

Известно, что завтрак является самым важным приемом пищи. От того, как мы начнем день, зависит наше самочувствие. Поэтому полезный и сбалансированный завтрак — это то, что нужно каждому из нас.

Семь завтраков, которые наносят вред вашему здоровью

Подробнее «Семь завтраков, которые наносят вред вашему здоровью»

Малина здоровье поправит и красоту подарит

Редко можно встретить человека, который не любит сладкую и ароматную малину. Эта ягода не только очень вкусная, но и очень полезная. Чаще всего о малине вспоминают при лечении ОРЗ и ОРВИ. Но ее способность бороться с простудой  — только малая толика достоинств.

3

Подробнее «Малина здоровье поправит и красоту подарит»

14 продуктов, которые выводят токсины из организма

Считается, что пища обладает лечебными свойствами. Вот список 14 продуктов, которые помогут вам очистить организм от токсинов естественным путем.

токсины

Подробнее «14 продуктов, которые выводят токсины из организма»

Растения с высоким содержанием кальция

Уже говорилось, что почти весь кальций человеческого тела находится в костях и зубах. Незначительное количество кальция присутствует в системе кровообращения, и от него зависят такие важные функции как сокращение мышечных тканей, обслуживание процесса сердцебиения и трансмиссия нервных импульсов.

Подробнее «Растения с высоким содержанием кальция»

Кабачок — витаминное чудо природы

С кабачками на наши столы приходят первые летние, такие долгожданные после долгой зимы витамины. Но чем именно полезен кабачок?

kabachok

Подробнее «Кабачок — витаминное чудо природы»

15 самых полезных продуктов для сердца и сосудов

Здоровое сердце и сосуды — залог долгой полноценной жизни без болезней и забот. Нужно для этого не так уж много: рискнуть расстаться с вредными привычками, больше двигаться и сделать ставку на продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы.

2222

Подробнее «15 самых полезных продуктов для сердца и сосудов»