Молоко со специями: самый полезный напиток в холодное время года

В холодное время года нужно пить много горячих напитков, чтобы согреться и чувствовать себя более уютно в обстановке дождливой серости или зимних морозов.

Молоко со специями: самый полезный напиток в холодное время года

Подробнее «Молоко со специями: самый полезный напиток в холодное время года»

8 причин чаще добавлять чеснок в свой ежедневный рацион

Чеснок является универсальной приправой. Его добавляют в тысячи блюд для придания аромата. Однако, изысканный вкус еды — это далеко не всё что способен подарить чеснок.

8 причин добавлять чаще чеснок в свой ежедневный рацион

Подробнее «8 причин чаще добавлять чеснок в свой ежедневный рацион»

Специи — польза для здоровья, поднятие настроения, разнообразие вкуса

Наверное, у каждого на кухне есть внушительный запас баночек с ароматным содержимым. Только мы не всегда отдаем себе отчет в том, что кладем в то или иное блюдо. Полезно это или не очень? Ведь специи не только отвечают за вкус еды, но и воздействуют на самочувствие и состояние человеческого организма в целом.

Специи - польза для здоровья, поднятие настроения, разнообразие вкуса

Подробнее «Специи — польза для здоровья, поднятие настроения, разнообразие вкуса»

Лайм: цитрус, который сосуды почистит, почкам поможет, иммунитет повысит и не только…

Лайм очень сочный, почти на 90 процентов состоит из воды. Поэтому имеет невысокую калорийность — не более 30 ккал на 100 г. Пищевую ценность составляют углеводы (7,7 г), клетчатка (2,8 г), белки (0,7 г), зольные компоненты (0,3 г), следы жиров (0,2 г).

Лайм: цитрус, который сосуды почистит, почкам поможет, иммунитет повысит и не только...

Подробнее «Лайм: цитрус, который сосуды почистит, почкам поможет, иммунитет повысит и не только…»

Семь завтраков, которые наносят вред вашему здоровью

Известно, что завтрак является самым важным приемом пищи. От того, как мы начнем день, зависит наше самочувствие. Поэтому полезный и сбалансированный завтрак — это то, что нужно каждому из нас.

Семь завтраков, которые наносят вред вашему здоровью

Подробнее «Семь завтраков, которые наносят вред вашему здоровью»

Кому нужен отказ от молока? Новые данные!

Спор о пользе молока при защите от переломов не нов. В основном спорят о том, нужно ли пить достаточно молока в любом возрасте или только в молодости — в период формирования костей. Но новые исследования о негативном действии галактозы, входящей в состав молочного сахара, показывают эту проблему в новом ракурсе.

Кому нужен отказ от молока? Новые данные!

 

Подробнее «Кому нужен отказ от молока? Новые данные!»

Польза вишни и черешни: летнее решение проблем здоровья и старения

Вишня и черешня – первые ласточки фруктово-ягодного сезона, какую же пользу для здоровья они могут принести?

polza-vishni-i-chereshni-letnee-reshenie-problem-zdorovya-i-stareniya

Подробнее «Польза вишни и черешни: летнее решение проблем здоровья и старения»

Питаться с умом: 15 продуктов, полезных для мозга

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько всего делает наш мозг и как много в нашей жизнедеятельности зависит от его работы?

pitatsya-s-umom-15-produktov-poleznyx-dlya-mozga

Подробнее «Питаться с умом: 15 продуктов, полезных для мозга»

Амарант — настоящий хлеб славян

Как непостижимо прекрасна и загадочна природа! Смотришь на растение, думаешь, что это сорняк, а оказывается… Щирица, бархатник, аксамитник, петушиные гребешки, кошачий хвост, лисий хвост — названий у этого красавца предостаточно. Привычный для глаза любого дачника-огородника цветок амарант хранит величайшую тайну!

amarant-nastoyashhij-xleb-slavyan

Подробнее «Амарант — настоящий хлеб славян»

7 продуктов, которые нельзя есть натощак!

Утро — самая прекрасная пора всего дня, всё начинается заново, вы пробуждаетесь с новыми силами. Чтобы день прошел успешно, начните его с правильного завтрака! Ведь то, как вы себя будете чувствовать на протяжении всего дня, зависит от завтрака очень сильно.

7-produktov-kotorye-nelzya-est-natoshhak

Подробнее «7 продуктов, которые нельзя есть натощак!»