3 мифа об углеводах, которые мешают вам жить

Толстеют ли от углеводов, стоит ли есть макароны и хлеб и к чему приведёт безуглеводная диета — развенчиваем самые популярные заблуждения на этот счёт раз и навсегда.

3-mifa-ob-uglevodax

Подробнее «3 мифа об углеводах, которые мешают вам жить»

Важные факты о пользе томатного сока

Томатный сок — это обалденная штука! Он единственный из овощных соков получил широкое распространение, что неудивительно, если учесть, что разделение растений на фрукты и овощи абсолютно условно, а томат по своим качествам ближе к фруктам, чем к овощам.

vazhnye-fakty-o-polze-tomatnogo-soka

Подробнее «Важные факты о пользе томатного сока»

7 простых способов избавиться от токсинов в организме

Вы знаете, как много вредных веществ могут попадать ежедневно в наш организм и накапливаться в нем, приводя к различным проблемам со здоровьем?

7-sposobov-izbavitsya-ot-toksinov-v-organizme

Подробнее «7 простых способов избавиться от токсинов в организме»

5 лучших продуктов для очистки сосудов от холестерина

Нашему сердцу просто необходимо чтобы сосуды и артерии, ответственные за нормальное функционирование кровеносной системы, не были забиты холестериновыми бляшками.

5-luchshix-produktov-dlya-ochistki-sosudov-ot-xolesterina

Подробнее «5 лучших продуктов для очистки сосудов от холестерина»

Полезные продукты при гипертонии

Медицинские исследования последних лет (в том числе диетологические) показали, что следование здоровому пищевому плану может уменьшить риск развития гипертонии у здорового человека и снизить уже имеющееся высокое кровяное давление.

poleznye-produkty-pri-gipertonii

Подробнее «Полезные продукты при гипертонии»

Киви — витаминный помощник вашим сосудам и не только…

Киви – настоящий кладезь витаминов, но почему-то на нашем столе он не столь популярен как другие “зимние” фрукты – мандарины и апельсины. А зря. Киви – полезный и вкусный фрукт, появившийся в странах Азии и Европы с начала 20 века.

kivi_polza

Подробнее «Киви — витаминный помощник вашим сосудам и не только…»

Почему нужно есть гречку

Гречка — злак уникальный. Неприхотлива в процессе созревания, даёт отличный урожай без каких бы то ни было удобрений и сама «справляется» с сорняками, которые среди гречихи попросту не растут.

pochemu-nuzhno-est-grechku

Подробнее «Почему нужно есть гречку»

Чеснок: как его употреблять для максимальной пользы

Наверняка не найти человека, который не слышал бы о пользе чеснока для организма человека. Особую ценность он представляет для городских жителей в период сложной эпидемиологической ситуации, которая грозит обернуться гриппом или ОРВИ.

chesnok

Подробнее «Чеснок: как его употреблять для максимальной пользы»