Банановый рай. Почему эти фрукты снижают давление

Бананы давным-давно перестали быть экзотикой. Жёлтые плоды стали нам чуть ли не роднее яблок. Но так ли хорошо мы знаем эти фрукты?

Банановый рай. Почему эти фрукты снижают давление

Подробнее «Банановый рай. Почему эти фрукты снижают давление»

Продукты для очищения крови

В статье обсуждаем продукты для очищения крови. Мы узнаем, что это за продукты, какова их польза и как они помогают при чистке организма. Приведем полезные рецепты и поговорим о вредных продуктах, загрязняющих кровь человека.

Продукты для очищения крови

Подробнее «Продукты для очищения крови»

Молоко со специями: самый полезный напиток в холодное время года

В холодное время года нужно пить много горячих напитков, чтобы согреться и чувствовать себя более уютно в обстановке дождливой серости или зимних морозов.

Молоко со специями: самый полезный напиток в холодное время года

Подробнее «Молоко со специями: самый полезный напиток в холодное время года»

8 причин чаще добавлять чеснок в свой ежедневный рацион

Чеснок является универсальной приправой. Его добавляют в тысячи блюд для придания аромата. Однако, изысканный вкус еды — это далеко не всё что способен подарить чеснок.

8 причин добавлять чаще чеснок в свой ежедневный рацион

Подробнее «8 причин чаще добавлять чеснок в свой ежедневный рацион»

Специи — польза для здоровья, поднятие настроения, разнообразие вкуса

Наверное, у каждого на кухне есть внушительный запас баночек с ароматным содержимым. Только мы не всегда отдаем себе отчет в том, что кладем в то или иное блюдо. Полезно это или не очень? Ведь специи не только отвечают за вкус еды, но и воздействуют на самочувствие и состояние человеческого организма в целом.

Специи - польза для здоровья, поднятие настроения, разнообразие вкуса

Подробнее «Специи — польза для здоровья, поднятие настроения, разнообразие вкуса»

Лайм: цитрус, который сосуды почистит, почкам поможет, иммунитет повысит и не только…

Лайм очень сочный, почти на 90 процентов состоит из воды. Поэтому имеет невысокую калорийность — не более 30 ккал на 100 г. Пищевую ценность составляют углеводы (7,7 г), клетчатка (2,8 г), белки (0,7 г), зольные компоненты (0,3 г), следы жиров (0,2 г).

Лайм: цитрус, который сосуды почистит, почкам поможет, иммунитет повысит и не только...

Подробнее «Лайм: цитрус, который сосуды почистит, почкам поможет, иммунитет повысит и не только…»

Семь завтраков, которые наносят вред вашему здоровью

Известно, что завтрак является самым важным приемом пищи. От того, как мы начнем день, зависит наше самочувствие. Поэтому полезный и сбалансированный завтрак — это то, что нужно каждому из нас.

Семь завтраков, которые наносят вред вашему здоровью

Подробнее «Семь завтраков, которые наносят вред вашему здоровью»

Кому нужен отказ от молока? Новые данные!

Спор о пользе молока при защите от переломов не нов. В основном спорят о том, нужно ли пить достаточно молока в любом возрасте или только в молодости — в период формирования костей. Но новые исследования о негативном действии галактозы, входящей в состав молочного сахара, показывают эту проблему в новом ракурсе.

Кому нужен отказ от молока? Новые данные!

 

Подробнее «Кому нужен отказ от молока? Новые данные!»

Польза вишни и черешни: летнее решение проблем здоровья и старения

Вишня и черешня – первые ласточки фруктово-ягодного сезона, какую же пользу для здоровья они могут принести?

polza-vishni-i-chereshni-letnee-reshenie-problem-zdorovya-i-stareniya

Подробнее «Польза вишни и черешни: летнее решение проблем здоровья и старения»

Питаться с умом: 15 продуктов, полезных для мозга

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько всего делает наш мозг и как много в нашей жизнедеятельности зависит от его работы?

pitatsya-s-umom-15-produktov-poleznyx-dlya-mozga

Подробнее «Питаться с умом: 15 продуктов, полезных для мозга»