Даосские практики долголетия

Живший в Сычуани травник господин Ли прожил  256 лет и умер в тридцатых годах двадцатого столетия. Его жизнь и смерть подробно задокументированы.

Даосские практики долголетия

После проведения   вскрытия умершего врачи заверили  правительство, что организм господина Ли на момент смерти находился в состоянии восемнадцатилетнего юноши. Просто, видимо, мозг перестал работать по не известной науке причине.

Кто из нас не хотел бы прожить столько да оставаться в своем уме и при твердой памяти?

Три причины болезней и старости

Мой тибетский наставник Сонам Дорджи говорит: «Есть три основные причины возникновения болезней и сокращения жизни».

  • Первая — это болезненный ветер. Под болезненным ветром древние врачи понимали постоянно обрушивающийся на нас стресс. Это причина всех причин наших болезней.
  • Вторая — болезненный огонь. Он образуется в человеческом организме вследствие  неправильного питания, из-за которого нарушается обмен веществ и сокращается жизнь.
  • Третья — болезненная влажность. Под влажностью понимается застой крови и лимфы, возникающий в результате недостаточного движения или неправильного хаотичного движения.

Если устранить эти три возбудителя болезней, то в тридцать будешь чувствовать себя юношей, в шестьдесят — зрелым и полным жизни, в девяносто — мудрым, а в сто двадцать — снова молодым.

Что же нужно делать? Поговорим об этом.

Начните с устранения стресса

Что происходит с нами в момент стрессовых событий? Энергия циркулирует в человеческом теле по специальным каналам и коллатералям беспрестанно. Этот процесс строго упорядочен.

А в момент стресса происходит остановка. Причем мгновенная. Это как если бы, скажем, скоростной экспресс Харьков-Киев вдруг встал на полном ходу. Думаю, немало травм и беспорядка случилось бы в этот момент внутри поезда.  То же самое происходит и внутри организма.

Конечно, остановка циркулирования энергии в теле не окончательная, иначе наступила бы смерть. Энергия тут же вновь устремляется по каналам, но сбои в работе неизбежны.

А теперь представьте, что такие остановки происходят постоянно, а самое неприятное, что в результате остановок какая-то часть энергии все же застывает навсегда.

Чаще всего такая застывшая энергия накапливается в области головы, рук, ног и пупка. Инсульты и инфаркты как раз и происходят из-за того, что большой поток энергии сталкивается с участком канала, который заполнен застывшей энергией.

Как же справиться с такой напастью?

Древние говорили, что учиться нужно у животных: у кошки, которая вылизывается, медведя, что трет спину о дерево, и других тварей, живущих под небом. Если энергия где-то застыла, значит, ее можно привести в движение, тем самым вернув себе потерянные силы.

В Китае для пробивания энергетических пробок было придумано немало приспособлений. Больше всего мне нравятся специальные щетки, где каждый колышек расположен в соответствии с  космической энергией.  Щетки исцелили немало людей, у которых не хватало денег на весьма дорогого во все времена доктора в Поднебесной.

Питание: что, когда и зачем

Систем питания существует великое множество, а сахарный диабет уверенно занимает второе число среди причин человеческой смерти. Как же так?

Мы, люди, — существа теплокровные. Откуда же берется это тепло? Внутри нас идут процессы, которые древние называли огнем.

Горение этого огня обеспечивает температуру нашего тела, свет нашего сознания и наше пищеварение.

Внутреннее горение подчиняется строгим законам и трем основным циклам: циклу Земли, циклу Луны и циклу Солнца. Современные люди мало что знают об этих циклах, а значит и то, как, соответственно, им выстраивать свое питание. Хотя этой теме может быть посвящена не одна лекция, сейчас обозначу несколько правил питания.

Ешьте с утра пищу сладкую и острую, такая пища мила Солнцу. Каша с обволакивающими свойствами защитит желудок на протяжении дня.

Сейчас много высказываний о вреде молочных продуктов, однако если употреблять их с часу до трех дня, особенно сыры и творог, они принесут пользу.

По вечерам полезно есть салат из моркови и орехов. Эти продукты обладают способностью изгонять паразитов и избавлять от ядов, которые накапливаются за день .

Во многих духовных традициях Востока рекомендуется голодание в 12-й и 26-й лунный день. Лично я всегда следую этому правилу и наблюдаю неуклонный прогресс в моем здоровье, и даже последствия старых травм, полученных в процессе интенсивных занятий боевыми искусствами, постепенно стали исчезать.

Ешьте калорийную и богатую витаминами пищу на растущую Луну, а на убывающую — продукты, которые обладают явно выраженными очищающими свойствами. Такими продуктами будут грейпфрут и помела, репа и сельдерей. Из специй хороши на убывающей Луне гвоздика и семя укропа, обладающие антипаразитарными свойствами.

А вот прославленный во многих книгах и теориях питания такой продукт, как проростки пшеницы, будет выводить кальций и даже может усилить аллергические реакции, если вы будете употреблять его на убывающую Луну. Но с первого по третий лунный день проростки пшеницы излечивают рак и восстанавливают нервные клетки. Эти советы иллюстрируют нашу связь с лунным циклом.

Солнечный цикл — есть цикл воли. Поскольку человек — существо духовное, то он часто задумывается, зачем же мы живем и зачем едим? И очень важно, на что направлены ваши мысли во время еды и на что направленно ваше намерение. От месяца к месяцу и от сезона к сезону намерение должно меняться по строгой схеме.

Например, в марте месяце вся ваша сила намерения должна быть направлена в будущее и на детей. Употребление продуктов в марте с соответствующим волеизъявлением исцеляет бесплодие. Именно по этой причине в марте нельзя употреблять ни мяса, ни рыбы, поскольку энергия убийства блокирует энергию рождения, которая должна нами проявляться.

Движение избавляет от болезнетворной энергии

Сейчас много говорится о том, что бичом нашего времени является гиподинамия: мы уселись за компьютеры и в кресла автомобилей.  И в то же время передвижение человека в пространстве достигло неслыханных скоростей.

Ускорения воздействуют на нас, и энергия начинает двигаться в организме крайне хаотично.

Если физическое движение рождает тепло, то скоростное техногенное перемещение рождает холод и вялость. Так зарождаются опухоли: сперва — доброкачественные, а там и злокачественные.

Взвихренную, слишком быстро вращающуюся энергию необходимо рассеивать. Ей на смену должна приходить горячая энергия солнечного света, трансформирующаяся в силу духа и творческие способности. В этом помогают практики йога, цигун, этнические танцы.

Приведу здесь простейшее упражнение Нэйгун, рассеивающее болезнетворную энергию Тци.

1.Примите исходное положение – станьте или  сядьте.
2.Ноги плотно поставьте на землю, вцепитесь пальцами ног в поверхность, словно вы желаете пустить корни.
3.Подымайте руки по сторонам вверх, одновременно тянитесь руками в стороны, что есть сил при этом вдыхайте пальцами рук. На вдохе с усилием надувайте живот.
4.Потом опускайте руки по сторонам вниз. Делайте это плавно и с нежностью, позвольте им опускаться не спеша. При этом выдыхайте, пусть напряжение постепенно оставляет ваше тело.
5. Одновременно расслабьте и отпустите мышцы пальцев ног, пусть расслабление овладевает вашим телом по мере того, как вы выдыхаете. Пусть волна расслабленности прокатится от макушки до щиколоток.
6.В конце упражнения  руки должны быть опущены, пальцы смотрят в пол. Почувствуйте, как кровь и энергия Тци плавно текут от плеч к кончикам пальцев и дальше в землю.
В статье не передать всех нюансов и красоты Нэйгун, и все же, даже руководствуясь одним этим описанием и выполняя упражнение по десять минут в день, вы сможете очистить от болезнетворной энергии ваше тело.

Кислород сжигает грязь в теле и сознании

Очень важно правильно насытить тело кислородом. Кислород, кроме всего, дает тепло, позволяет сжигать ненужное в теле и сознании, приносит радость, способность стремиться к добру. На мой взгляд, самой лучшей из доступных систем работы с кислородом является система Стрельниковой.

Также отлично помогают упражнения цигун. Например, медленно вдыхаем, при этом втягиваем живот, потом медленно выдыхаем, при этом выпячиваем живот.  Ценны упражнения, выполняемые на обратном дыхании, когда передняя стенка живота  на вдохе втягивается, а на выдохе — выталкивается вперед.

Не забывайте о расслаблении: во время различных движений старайтесь внутренне расслабиться, словно вы двигаетесь в воде, и вода сама носит ваши руки и ноги. Помните, чем вы расслабленнее, тем вы здоровее.

Желаем вам Здорового Долголетия!

Источник

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:
loading...

Сейчас читают :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *