Пилатес — фитнес без кардионагрузки для здоровья и грации

Женщины всегда старались выглядеть хорошо: быть стройными, подтянутыми и привлекательными. И сегодня на помощь им приходит пилатес! Это определенная система упражнений на все группы мышц, развивает гибкость и подвижность суставов, укрепляя все тело.

pilates

Подробнее «Пилатес — фитнес без кардионагрузки для здоровья и грации»

3-минутный массаж от знаменитого французского косметолога: продли свою молодость!

Все женщины мечтают подольше оставаться молодыми и красивыми. Для этого они посещают косметические салоны, покупают дорогие маски, применяют народные средства. Но одним из главных методов, который помогает дамам продлить молодость, является массаж.

3

Подробнее «3-минутный массаж от знаменитого французского косметолога: продли свою молодость!»

Узнав это, вы перестанете выливать рисовую воду! Средство, которое не имеет аналогов!

Древние китайские рецепты — настоящий кладезь ценных рекомендаций для нашего здоровья. Проверенные временем знания обладают волшебной силой и помогают в тех случаях, когда обычные средства никак не влияют на ситуацию.

6

Подробнее «Узнав это, вы перестанете выливать рисовую воду! Средство, которое не имеет аналогов!»

Маска красоты и молодости из глицерина и витамина Е

Вы видели фотографии 43-х летней японской модели Масако Мизутани, которая, впрочем, недавно вышла на пенсию? Прочитав ее блог и узнав, как она ухаживает за собой, можно и самим еще долго выглядеть молодыми и красивыми. Если использовать эффективные средства.

3

Подробнее «Маска красоты и молодости из глицерина и витамина Е»

Основные причины рака груди, о которых вам стоит знать

Все, что вам нужно для того, чтобы намного снизить вероятность заболеть раком груди — знание об основных причинах его возникновения. Вам стоит знать о них и ради собственного блага, и ради того, чтобы вы могли поделиться ею с подругами и родственниками.

grud

Подробнее «Основные причины рака груди, о которых вам стоит знать»

Как правильно принимать корицу при сахарном диабете, чтобы уровень сахара держать в норме

Специи делают блюда вкуснее и полезнее, они придают им особый аромат. Некоторые из них помогают лечить заболевания и предотвращать их, одна из таких специй – корица.

4

Подробнее «Как правильно принимать корицу при сахарном диабете, чтобы уровень сахара держать в норме»

Витамин К — его значение для организма

На самом деле известность не всегда отражает важность. Витамин К большей частью известен тем, что оказывает влияние на свёртывание крови. Однако его значение этим далеко не ограничивается.

23

Подробнее «Витамин К — его значение для организма»

Необходимые продукты питания для тех, кому за 40

С началом зрелого возраста начинают появляться и первые проблемы со здоровьем. Чтобы избежать букета заболеваний следует обратить внимание на свой рацион питания и выбирать те продукты, которые оградят от остеопороза, болезней сердца, рака груди и простаты, одним словом, помогут сохранить здоровье и форму на долгие годы.

Подробнее «Необходимые продукты питания для тех, кому за 40»

Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с вашими сосудами

К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушение кровообращения, повышенного давления и варикоза.

5
Подробнее «Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с вашими сосудами»

Признаки того, что ваши почки в опасности

Наши почки отвечают за чистку и детоксикацию организма. Они фильтруют от 10 до 150 литров крови ежедневно. Они сохраняют нашу кровь здоровой и имеют важное значение для всех функций организма.

13

Подробнее «Признаки того, что ваши почки в опасности»