Орех с мёдом — чудодейственный эликсир

О пользе мёда и орехов наслышаны многие. Кто-то уже смог по достоинству оценить всю прелесть этой целебной смеси, кто-то ещё только планирует, некоторые сомневаются.

мед

Целительная смесь из мёда и орехов — настоящий природный кладезь самых разнообразных витаминов, микроэлементов, флавоноидов, антиоксидантов и кислот.

Мёд:

  • антиоксиданты;
  • витамины (рибофлавин, аскорбинка, никотин, пантотен, фолат, пиридоксин);
  • микроэлементы (железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк);
  • фруктоза;
  • глюкоза.

Орехи (за основу берём грецкие):

  • аскорбиновая кислота;
  • жирное масло (включает в себя глицериды насыщенных органических кислот);
  • белковые вещества;
  • витамин К;
  • витамин Р;
  • аминокислоты.

С одной стороны, кажется, что полезных веществ не так много. С другой стороны, это означает, что их концентрация в продуктах достаточно высока, — соответственно, и пользы мёда с орехами будет гораздо больше.

В рамках данного рецепта могут употребляться самые различные орехи (миндаль, фисташки, кешью и т. д.), но классикой, сохранившейся с древнейших времён, являются грецкие орехи. Именно их упоминал в своих рецептах мудрейший Авиценна.

Поэтому и химический состав представлен вашему вниманию именно этого продукта. Если же вы включаете в смесь дополнительные ингредиенты (изюм, курагу, лимон, чернослив и т. д.), лечебное зелье становится богаче питательными веществами и приобретают дополнительные полезные свойства.

Мёд усиливает полезные свойства грецких орехов, так как является своеобразным проводником для его биологически активных веществ. В результате два этих продукта в тесном тандеме благотворно влияют на работу многих систем организма.

Конечно, если употреблять данное средство без поддерживающей медикаментозной терапии, не надейтесь освободиться в одночасье от серьёзного или хронического заболевания.

Чаще всего данный рецепт рекомендуется тем, кто испытывает постоянные, достаточно большие физические, умственные и эмоциональные нагрузки. С этой чудо-смесью бодрости и силы духа хватит с избытком на весь день.

Для сердечно-сосудистой системы:

  • положительное влияние на кровеносные сосуды;
  • покалывания в сердце становятся гораздо реже;
  • отличная профилактика инфаркта;
  • стимуляция работы сердца.

Для психологического состояния:

  • снятие синдрома хронической усталости;
  • активизация умственной деятельности;
  • бодрость духа;
  • запас внутренних сил;
  • улучшение настроения.

При недомогании:

  • уменьшение болевых синдромов при мигрени;
  • улучшение перистальтики кишечника;
  • облегчение запоров;
  • избавление от бессонницы;
  • стимуляция аппетита.

Ну и, конечно, мёд с орехами не только можно, но и нужно в обязательном порядке давать детям, особенно зимой, ближе к холодам, когда их иммунная система ослабевает и становится уязвимой. Середина учебного года истощает маленькие организмы, которые ждут подкрепления изнутри.

Целебная и вкусная масса, которая обычно нравится не только взрослым, но и детям любого возраста. Она поможет им сохранить внимательность, сосредоточенность, память, улучшит их успехи в учёбе.

Однако здесь стоит быть максимально аккуратными, так как нередко дети реагируют на такую профилактику от заболеваний аллергиями. Вводите мёд с орехами в их рацион медленно. И следите, чтобы не был превышен порог дозировок.

Дозировка

Употреблять каждый день натощак, лучше всего утром, по 1 чайной ложечке. Курс лечения: не более месяца. После этого сделайте перерыв 1-2 месяца и начните применение по той же схеме.

Противопоказания

Кто-то считает, что мёд с орехами вреден для здоровья. Это верно лишь отчасти. Во-первых, нежелательные последствия его употребления настигают тех, кто нарушает правила дозировок и в течение дня съедает слишком много целебной смеси.

В результате чего появляются головные боли, сыпь и увеличение веса. Во-вторых, вред мёда с грецкими орехами для здоровья определяется несоблюдением противопоказаний:

  • склонность к лишнему весу;
  • случаи аллергических реакций;
  • серьёзные заболевания ЖКТ;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с лёгкими: эмфизема, астма, туберкулёз, кровотечение;
  • хронические заболевания сердца: астма, клапанный порок;
  • желчекаменная или мочекаменная болезни;
  • ревматизм;
  • холецистит;
  • любые кожные заболевания, особенно нейродермит, псориаз, экзема.

Поэтому, следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Будьте осторожны!

Грецкие орехи с мёдом — очень концентрированная пища, и если её употреблять в день более 500 гр в течение достаточно длительного времени, могут увеличиться миндалины, появиться сыпь во рту, начаться сильнейшие головные боли и спазмы сосудов.
Дозировки, частота употребления и другие нюансы

Несколько полезных советов:

  • Для приготовления целебной смеси покупайте неочищенные орехи.
  • Мёд должен быть натуральным.
  • Не измельчайте для приготовления массы орехи: они теряют от этого свою пользу. Пусть они будут цельными. Если же вы всё-таки хотите их покрошить, делайте это не слишком мелко и только руками.
  • Перегородки из скорлупы грецких орехов удаляйте: от них никакого толка не будет, а вкус продукта испортится.
  • Не используйте в процессе приготовления металлические предметы.
  • Очищенные орехи нужно сложить в стеклянную ёмкость, залить мёдом.
  • Медово-ореховая масса должна настояться: от 2 до 4 недель.
  • Поставить смесь лучше всего в холодильник, но полиэтиленовой крышкой не закрывать. Лучше сделать её из бумаги. Связано это с тем, что мёд должен дышать.

Желаем вам Здорового Долголетия!

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:
loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *