Домашнее лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора — заболевание не из приятных. Развивается оно обычно у людей, которые поражены плоскостопием. Эффективное лечение пяточной шпоры на ранних стадиях может проводиться в домашних условиях без вмешательства врачей.

pyatochnaya-shpora

Существует огромное количество способов, которые помогут вам снять воспаление и избавиться от боли при лечении пяточной шпоры в домашних условиях.

Следует помнить, что во время лечения необходимо ограничить нагрузку на ноги и носить только удобную, мягкую обувь без каблуков (однако, следует забыть и про обувь на плоских подошвах!).

Каждые 1,5-2 часа пятку и стопу нужно смазывать поочередно такими мазями, как «Золотой ус» с сабельником и «Контратубекс». Такое эффективное лечение проводится лишь в первые сутки.

В последующие дни рекомендуется пользоваться этими мазями не более 3-х раз в сутки (также поочередно). Стоит отметить, что оба эти препарата эффективны лишь в том случае, когда их применяют попеременно (а не поодиночке).

При регулярном использовании этих мазей и ограничении нагрузки на ноги боль в пятке исчезнет по истечении недельного срока.

Существует и такое средство для лечения пяточной шпоры, как «Долобене гель». Оно также достаточно эффективно, но вот его использовать одновременно с другими лекарствами и мазями не рекомендуется!

Однако если боль не спадает и длится более длительное время, то следует перейти к более комплексным мерам. Это также возможно в домашних условиях. Вот основные составляющие компоненты для того, чтобы лечение пяточной шпоры в домашних условиях было эффективным:

√ Как уже говорилось выше, неотъемлемой составляющей успешного лечения пяточной шпоры является ослабление нагрузки на ноги, а также ношение правильной обуви (не только на момент лечения, но и в последующее время). Оптимальная высота каблука — не более (но и не менее 3-4 см).

Самый оптимальный вариант обуви — это кроссовки, тем более что в наше время стали выпускать кроссовки со специальной подошвой;

√ Так же, для того, чтобы ускорить эффективное лечение пяточной шпоры необходимо принимать ряд лекарственных трав. Одним из лучших средств в наше время для лечения в домашних условиях пяточной шпоры является настойка сабельника болотного.

Он обладает рядом полезных свойств, но в нашем случае важно его огромное противовоспалительное действие. Так же он способствует выводу солей из организма, что немаловажно.

Курс лечения этим препаратом обычно длится примерно 20 дней. Принимают 3 раза в день до еды, растворяя по 1 ст.л. в стакане воды. Препарат значительно уменьшает боль, однако его недостатком является то, что в первые 2-3 дня болевые симптомы могут и усилиться. Но, это индивидуально для каждого;

√ Одним из древнейших методов, при использовании, которого лечение пяточной шпоры является эффективным, является так называемая «металлотерапия». В домашних условиях можно применять обычную «пищевую» фольгу, которую необходимо свернуть и приклеить при помощи пластыря к пятке. Так следует ходить целый день. Курс лечения обычно длится от месяца, до 45 дней;

Помимо лекарственных препаратов, для того, чтобы организовать эффективное лечение пяточной шпоры в домашних условиях можно выполнять одну из следующих процедур:

√  Весьма полезно делать ванночки с раствором соли: поваренной либо морской. Раствор делается из расчета на 1 литр воды 2 ст.л. соли. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать.

√ Эффективное лечение, при котором используется свиное сало, приложив его кусочек к больному месту, надев сверху носок, полиэтиленовый пакет и снова носок. Это достаточно удобный способ фиксации;

√ Эффективно использовать 10% настойку кедровых орехов (дробленые орехи настаиваются на водке в течение 10 дней). Употребляют эту настойку 3 раза в день до еды;

√ Флакон одеколона, 2 флакона валерьянки, 2 флакона йода, 5 стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Больные места смазывают на ночь, этот способ обеспечивает достаточно эффективное лечение.

√ Также можно распарить ноги и смазать их раствором медицинской желчи. Оставить ноги в таком состоянии до утра;

√ Траву спорыша положить в обувь и ходить так целый день, на второй день заменить траву на новую;

√ На кочанный лист положить ложку меда и приложить к больной пятке. Закрепить, так лечь спать. Наутро смыть теплой водой. Данную процедуру для большей эффективности стоит проводить не менее 3-х раз;

√ Можно применять обмазывание глиной. Предварительно необходимо распарить ноги. Такие процедуры проводить до исчезновения болей;

√ Сварить мелкий картофель и картофельные очистки, переложить в удобную для вас большую посуду и разминать ногами в течение часа до остывания картофеля. Потом нанести на больное место йодную сеточку. Такую процедуру следует проводить не менее 7 раз;

√ Смешать ложку меда, ложку соли и пузырек йода. Смесь при помощи бинта нанести на больное место и перебинтовать. Утром повязку снять, процедуру повторять 5 раз;

√ Ломтики картофеля в сыром виде прикрепить к больной пятке при помощи носка и оставить на ночь;

√ Собранную в мае крапиву необходимо прокрутить. Полученную массу положить на лопух и прикладывать к больному месту. Чтобы компресс не спадал, закрепите его при помощи бинта. В таком виде компресс оставить до утра, но при желании его можно не снимать и днем;

Однако не стоит забывать и о том, что одно дело вылечить пяточную шпору, а другое дело не нажить новую. Для этого стоит соблюдать определенные профилактические меры:

  • следить за весом, не допускать его превышения;

  • вести активный образ жизни, больше двигаться;

  • избегать перегрузки ног;

  • излечить плоскостопие и не дать ему прогрессировать;

  • носить ортопедические стельки;

  • носить удобную, мягкую обувь с каблуком около 3х-4х см;

  • при наличии долгой, не проходящей боли в пятке на протяжении недели и больше, необходимо обратиться к врачу.

Желаем вам Здорового Долголетия!

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:
loading...

Сейчас читают :

Самое популярное :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *