Топ-10 угроз для здоровья почек

Почки выполняют в организме человека множество функций. Они фильтруют кровь, выводят лишнюю жидкость вместе с различными вредными веществами и избытком минеральных солей, вырабатывают жизненно важные гормоны, поддерживают кислотно-щелочное равновесие…

Топ-10 угроз для здоровья почек

Неудивительно, что с древнейших времен в Китае этот парный орган назвали центром жизненной энергии. Однако в жизни современного человека имеется немало опасностей для здоровья почек. Это и плохие экологические условия, и неполноценное питание, и масса других, иногда неожиданных факторов.

Давайте разберемся, что именно негативно сказывается на работе почек и чем чревато небрежное отношение к здоровью данного органа.

Настораживающая статистика и распространенные болезни

Согласно статистике, различными заболеваниями почек страдает свыше 500 млн человек по всему миру. Основную часть пациентов составляет взрослое население, но и среди детей болезни почек достаточно распространены. Главная опасность заболеваний данного органа заключается в бессимптомном их течении.

Не зря врачи называют почки немым органом. Определить развитие патологий на ранней стадии позволят только биохимические анализы крови и мочи, а клинические проявления заболевания говорят, как правило, о наличии уже далеко зашедшего процесса.

Сложность диагностики и лечения заболеваний почек и приводит к печальной статистике, которую мы имеем на сегодняшний день.

Среди основных патологий, развивающихся в парном органе, расположенном по обе стороны позвоночного столба, отмечают:

  1. Камни в почках.
    Небольшие по размеру образования называют песком. Они не представляют опасности для здоровья и выводятся естественным путем через мочеточники. А вот крупные камни могут нарушать работу органа или закупоривать мочевыводящие пути.
  2. Пиелонефрит.
    Это воспалительное заболевание, возникающее на фоне инфекций, попадающих в почки извне через мочеточники или из других органов, в том числе и с током крови из ротовой полости.
  3. Почечная недостаточность.
    Причин развития данного патологического состояния довольно много. Например, это может быть инфекция, гипертония, сахарный диабет или атеросклероз. Если болезнь обретает хроническую форму, человек нуждается в регулярном проведении гемодиализа и последующей трансплантации органа.
  4. Гидронефроз.
    Данная патология представляет собой растяжение почечной лоханки. При этом растяжение может быть частичным или полным и возникать на фоне мочекаменной болезни, образования опухоли, заболеваний мочеточников или их перегибов.

Любое заболевание почек представляет опасность для организма. Ведь нарушения в их работе негативно сказываются на функционировании других жизненно важных систем. Согласно статистике, в России каждый год количество пациентов с различными болезнями почек увеличивается на 17%.

Именно поэтому основная задача Министерства здравоохранения и каждого человека в отдельности прикладывать максимум усилий для профилактики различных заболеваний почек и сохранения их здоровья. Какие же опасности в обыденной жизни могут поджидать наши почки?

Угроза № 1. Повышенное давление

Одна из основных задач почек — синтез веществ, которые регулируют уровень артериального давления. У людей, страдающих гипертонией, почки работают в усиленном режиме.

Именно поэтому, чтобы лишний раз не перегружать почки, лучше не пренебрегать приемом лекарственных препаратов, рекомендованных врачом при повышенном артериальном давлении.

Угроза № 2. Хронический недосып

Недостаток сна негативно отражается на работе всего организма. Ночной сон, особенно с 2 до 5 часов — это время, когда организм восстанавливается, а почки работают наиболее интенсивно.

Если человек на протяжении длительного периода спит хотя бы на 2-3 часа меньше положенной ему нормы, работа почек замедляется, и они не могут полноценно выполнять свои функции. В первую очередь нарушается процесс выведения жидкости из организма, что приводит к образованию отеков.

Угроза № 3. Недостаток движения

Гиподинамия — бич современного общества. Сидячая работа и недостаток физической активности приводят к образованию застойных явлений в организме. Наиболее ярко это проявляется в органах малого таза.

Нарушение циркуляции крови становится причиной недостаточного питания почек и, как следствие, развития различных патологий, например, образования камней в почках.

Угроза № 4. Быстрое снижение веса

Ожирение опасно для почек, впрочем, как и для всех систем организма. Но резкое похудение может вызвать не менее серьезные проблемы. В основном, это — опущение почки. Быстрое уменьшение объема жировой клетчатки, которая длительное время служила своеобразным каркасом для внутренних органов, оставляет почки без поддержки.

Слабость мышц и связок при резком похудении также способствует опущению почек. Поэтому, желая сбросить лишний вес для улучшения своего здоровья, необходимо делать это постепенно и правильно, внимательно прислушиваясь к своему организму.

Угроза № 5. Избыток соли в рационе

Всем известна фраза «соль — белая смерть». И отчасти это правильно. Избыток соли в рационе способствует задержке жидкости в организме, тем самым перегружая почки и увеличивая артериальное давление.

Регулярное злоупотребление соленой пищей приводит к износу органа и, как следствие, к развитию различных его патологий. Кроме того, избыток соли в организме является одним из факторов образования камней в почках.

Угроза № 6. Избыток белка

Белок — одно из веществ, незаменимых для нормального функционирования организма. Но его избыток может навредить почкам.

Чрезмерное потребление белка перегружает орган, ведь данное вещество не накапливается в организме, а выводится из него, проходя через почки. Это может стать причиной образования камней в полости органа.

Угроза № 7. Несоблюдение питьевого режима

Норма жидкости для взрослого человека при отсутствии каких-либо противопоказаний составляет 1,5-2 литра в день. Причем под жидкостью в данном случае подразумевается негазированная питьевая вода.

Чрезмерное потребление воды нагружает почки, а ее недостаток лишает ткани достаточного объема кислорода и нарушает обменные процессы.

Угроза № 8. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов

На здоровье почек может негативно отразиться бесконтрольный прием обезболивающих препаратов. Во избежание этого, необходимо принимать такие средства только по назначению врача или после консультации с ним. Также опасными для почек могут стать лекарства, понижающие кислотность в желудке.

Таблетки от изжоги используются многими людьми с различными нарушениями в работе пищеварительного тракта. Они кажутся нам безопасными, но это далеко не так. Длительный их прием может привести к нарушениям в работе почек и развитию серьезных заболеваний.

В целом, к приему лекарственных препаратов необходимо относится с особой серьезностью. Ведь даже, казалось бы, безобидный витамин С при чрезмерном его употреблении может стать причиной образования камней в почках.

Угроза № 9. Вредные привычки

О вреде курения и алкоголя слышали все. Но, как именно отражаются эти вредные привычки на здоровье почек, знают немногие. Курение в первую очередь повышает артериальное давление и ухудшает течение сахарного диабета второго типа.

Более того, оно может нарушать действие лекарственных препаратов, используемых для лечения таких патологий. У курящих людей приток крови к почкам замедляется, что не только усугубляет течение уже имеющихся заболеваний, но и в разы повышает риск из развития.

Алкоголь — не меньший враг нашим почкам. Поскольку основной их функцией является очищение крови, при приеме алкоголя нагрузка на орган значительно возрастает. Если употребление спиртосодержащих напитков является систематическим, почки постоянно работают в усиленном режиме и намного быстрее изнашиваются.

К вредным привычкам, угрожающим здоровью данного органа, вполне можно отнести и злоупотребление кофе. Бодрящий напиток обладает мочегонным эффектом, что повышает риск обезвоживания организма и, опять же, значительно увеличивает нагрузку на почки.

Угроза № 10. Часто повторяющие ангины

Причиной развития ангины довольно часто становится проникновение в организм стрептококка. Болезнетворный микроорганизм по кровеносным сосудам может попасть и в почки. Наиболее опасное последствие в таком случае — гломерулонефрит, представляющий собой воспалительное заболевание почек, стремительно прогрессирующее и способное привести к развитию почечной недостаточности.

Желаем вам Здорового Долголетия!

Источник

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:
loading...

Сейчас читают :

Самое популярное :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *