Три средства на основе желатина помогут снять боль в суставах

Бывает, что у нас болят суставы. Это может быть последствием травмы, излишнего напряжения или некоторых хронических заболеваний.

tri-sredstva-na-osnove-zhelatina-pomogut-snyat-bol-v-sustavax

Если болят суставы, это может значительно ухудшить наше качество жизни, так как этот симптом значительно ограничивает нашу подвижность и может привести к полной беспомощности.

Наиболее страдают от этой проблемы пожилые люди, у которых болят суставы из-за разрушения хрящевой ткани, а также износа сухожилий и связок.

Она также распространена среди пациентов с ревматоидным артритом, остеоартритом и другими воспалительными состояниями, затрагивающими суставы и костную систему.

На сегодняшний день, лечение, позволяющее контролировать боль, включает в себя различные виды обезболивающих препаратов и физиотерапевтических процедур.

Тем не менее, есть некоторые натуральные средства, которые, благодаря своим свойствам, снимают воспаление и другие симптомы. К ним относится и желатин.

Сегодня мы расскажем о его свойствах при лечении боли в суставах и поделимся 3 рецептами, которые легко использовать для домашней терапии.

Чем поможет желатин, если у вас болят суставы?

Желатин представляет собой вещество, которое получают в процессе переработки костей и шкур коров и свиней. Он считается одним из самых значительных природных источников коллагена, и поэтому желатин используют для восстановления поврежденных тканей организма.

Он почти на 90% состоит из белка, который синтезируются в процессе получения коллагена животного происхождения.

Желатин также содержит воду, минералы, витамины и другие важные питательные вещества, которые способствуют здоровью костей, суставов, а также силе и красоте волос и ногтей.

И хотя большинством из этих преимуществ мы можем воспользоваться употребляя желатин в пищу, есть также некоторые способы его местного использования, которые помогут облегчить дискомфорт, если болят суставы.

1. Компрессы из желатина

Компрессы из желатина являются отличным средством для уменьшения воспаления и снятия боли, которая затрагивает суставы.

Это средство обладает расслабляющим эффектом, который уменьшает чувство усталости после физической активности или чрезмерных усилий.

Что понадобится?

  • 1 столовая ложка натурального желатина (без вкусовых добавок) (10 г);
  • 1 литр воды;
  • широкая повязка;
  • эластичный бинт.

Что нужно делать?

  • Положите повязку в горячую воду и сложите ее в несколько раз, чтобы облегчить нанесение.
  • Смажьте ее желатином и приложите к болезненному участку.
  • Закрепите эластичным бинтом и оставьте на 1 час.
  • Повторяйте процедуру каждый день, пока боль не утихнет.

2. Желатин с холодной водой

С помощью этого народного средства мы дадим нашему телу значительное количество пролина и гидроксипролина, двух основных аминокислот, которые восстанавливают соединительную ткань и успокаивают боль в суставах, мышцах и костях.

Ингредиенты

  • ½ столовой ложки желатина без добавок(5 г);
  • ½ стакана ледяной воды (100 мл);
  • такое же количество теплой воды (100 мл).

Что нужно делать?

  • Размешайте желатин в стакане с ледяной водой и дайте настояться в течение ночи.
  • На следующее утро добавьте теплую воду и нагрейте на водяной бане.
  • Когда вы увидите, что желатин готов, снимите его с огня и подождите несколько минут, пока он не остынет.
  • Принимайте его на голодный желудок, по крайней мере, за полчаса до завтрака.
  • Если вы хотите придать ему более приятный вкус, вы можете смешать его с апельсиновым соком или любым другим фруктовым соком.

3. Молочное желе

Молочное желе является идеальным вариантом для завтрака, потому что он «перезаряжает» батареи вашего тела.

18 основных аминокислот и большое количество коллагена, которые содержатся в этом блюде, способствуют укреплению суставов и костей.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки желатина без добавок (20 г);
  • ¾ стакана холодного молока (150 мл).

Что нужно делать?

  • Добавьте желатин в холодное молоко и дайте настояться, по крайней мере, час.
  • По истечении этого времени, нагрейте смесь на водяной бане и снимите с огня, прежде чем она закипит.
  • При желании, для того чтобы вкус был более сладким, можно добавить немного меда.
  • После этого дайте желе остыть в течение 10-15 минут, и его можно есть.
  • Для того, чтобы успокоить боль в суставах, рекомендуется есть его на завтрак в течение 3 недель.

Все средства, упомянутые здесь, лишь помогают уменьшить боль в суставах, но не вылечить болезнь, симптомом которой эта боль является. Если через 2 недели боль сохранится или даже усилится, обязательно обратитесь к врачу, чтобы выяснить ее причину.

Хотя все эти средства безопасны и желатин редко вызывают побочные эффекты, эксперты рекомендуют избегать его, если вы страдаете от проблем с печенью или хроническими затруднениями пищеварения.

Источник

Желаем вам Здорового Долголетия!

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:
loading...

Сейчас читают :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *