Здоровый образ жизни академика Углова

«Всё зависит от самого человека, его интеллекта, умения сохранить свои жизненные силы, не растратив их впустую на излишества и беспутную жизнь, по наблюдению учёных, раньше времени старятся злые, недружелюбные люди… Творящие богомерзкие подлые дела, промышляющие обманом». (Ф.Г. Углов)

Углов

Здоровье – достаточно многогранная категория. По определению ВОЗ, под здоровьем понимают «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни».

Здоровый образ жизни, в первую очередь, повышает качество жизни. Быть красивым, спортивным и бодрым, уверенным в себе, уметь адекватно реагировать в стрессовых ситуациях, быстро принимать правильные решения в жизненно важных ситуациях, с лёгкостью преодолевать все неурядицы и многое другое.

Вот это и есть настоящее счастье – быть здоровым!

Здоровый образ жизни показал нам академик Углов. Легенда отечественной хирургии Фёдор Углов почти ровесник века: родился во время русско-японской войны – 5 октября 1904 года. Сейчас Фёдор Григорьевич Углов – профессор Петербургского университета им. И. П. Павлова, доктор медицинских наук, действительный член Российской академии медицинских наук, Международной славянской академии, Петровской академии наук и искусств, председатель Петербургского общества хирургов и Союза борьбы за народную трезвость, лауреат Международной премии Андрея Первозванного «За Веру и Верность», член Союза писателей России, награжден орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени.

Прожил долгую, счастливую жизнь длиною в 103 года с небольшим – (1904-2008). Благодаря тому, что вёл здоровый образ жизни, Углов Ф.Г. смог сохранить оптимизм, жизненную энергию, деловую и творческую активность до глубокой старости: писал статьи, преподавал, давал интервью, активно трудился на дачном участке, занимался с внуками и правнуками.

В 100-летнем возрасте Углов читал без очков, водил машину, плавал, мог по памяти читать поэмы А.С.Пушкина. Одну из своих последних операций выполнял накануне собственного 100-ия, на операции присутствовали представители Книги Рекордов Гиннеса, которые осуществляли видеозапись.

Долгую и здоровую жизнь может прожить каждый из нас.

Для этого нужно совсем немного: стоит лишь отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя, даже в малых дозах, наркотиков) и творить добро. Фёдор Григорьевич выделил 12 пунктов, которые способствуют долголетию и здоровому образу жизни. Их он изложил в книге «Человеку мало века» (привожу цитату):

Памятка долгожителю

  1. Люби Родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.
  2. Люби работу. И физическую тоже.
  3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
  4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
  5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее.
  6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы это тебе ни стоило. Не переедай!
  7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
  8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
  9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки и телевизионной рекламы.
  10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела. Люби свое тело, щади его.
  11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но длина твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
  12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.

В современном мире здоровый образ жизни – это что-то нереальное, а главное (как ужасно это осознавать!!!) – не модно для нынешней молодёжи. Дети. Школа. Семья. Здоровье нации. Эти общепринятые понятия настолько просты, однозначны и святы, что, казалось бы, они должны быть неприкосновенны и охраняемы в любом государстве. Так должно быть. Должно! Но факты смеются над логикой.

Дети в массе своей больны и не имеют будущего, школа становится беспомощной, на фоне нескончаемых праздников, фестивалей и искусственного веселья нация деградирует. Наше внимание специально стараются переключить на то, что абсолютно не нужно и не полезно.

В одном из интервью Ф.Г. Углов сказал так:

«Наше общество раскололи, одурманили, увлекли правом на болтовню, купили фантиками, свободой пакостить, заниматься аферами, развратом… Международные инициаторы разгрома Советского Союза сделали ставку на низменные чувства людей, которые есть в каждом человеке. Дали им взрасти. Развили их. Результат мы видим всюду. Теперь нужно время. Болезнь как человека, так и общества за один день не вылечишь».

Наши страны (Украину и Россию) стремятся уничтожить. На неё набросились предсказатели, шаманы, политологи, финансовые воротилы, дельцы всех мастей, вцепились так, как могут вцепиться в погибающую жертву стервятники, крысы, черви. И мукам не видно конца.

Наша Родина хотя и тяжело больна, но как живой организм она продолжает рожать детей. А «экспериментаторы, реформаторы, приХватизаторы» – тут как тут. Соску, коляску, книжку, чипсы, фильмы, технику, безумные ритмы – всё сделал дядя Сэм. Не мама и папа, не Родина, а дядя. Всё чужое. С Родиной ничего не связывает.

Ребенок от рождения не знает, чем он богат, какие великие предшественники были у него, какое неоценимое наследство они оставили ему. Со всех сторон он видит и слышит курящих, пьющих, ублажающих друг друга похотью людей. В этом и есть главная цель отцов-перестройщиков и их инородных хозяев: вырастить на Руси пустоцвет, человека-функцию, потребителя, духовного калеку, который никогда не сможет осознать своё духовное уродство и ничтожество.

Здоровье человека – это главная ценность в жизни.

Вся наша жизнь – это территория здоровья. Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни. Одним из многих наглядных примеров, как видим, есть здоровая и долгая жизнь Ф.Г. Углова. Стоит и нам задуматься над своим здоровьем, как физическим, так и психологическим.

Нужно, не смотря ни на что, бороться за своё здоровье: в первую очередь, это заключается в правильном духовном воспитании наших детей. «В здоровом теле – здоровый дух» – это не лозунг, это формула жизни. Физически здоровый, выносливый человек легче окажет сопротивление неблагоприятным природным условиям, перипетиям общественной жизни и стрессам. Здоровье человека очень во многом зависит от него самого.

Прояви разумную заботу о здоровье, устрани причины, сокрушающие жизнь, и можно не только продлить свою жизнь на десятилетия, но сделать ее полноценной и счастливой.

Автор: Алёна Фартушная

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:
loading...

Сейчас читают :

Самое популярное :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *